Das Thaiboxen oder auch Muay Thai gilt nicht umsonst als die effektivste Stand-Up-Sportart (Stand Kampf) der Welt. Thaiboxen verbindet die wirksamen Techniken mit Händen und Beinen und zeichnet sich durch eine hohe Effizienz und Wirkungskraft aus. Spezialität des Sports sind Clinch-Techniken sowie der Einsatz von Knie und Ellenbogen.
Seit über 20 Jahren trainieren wir im Tendokan das originale Thaiboxen/ Muay Thai und sind damit eine der ältesten Schulen in München. Thaiboxen Allach

Das Training beginnt immer mit Aufwärmen, Gymnastik und Stretching. Daraufhin folgt Schattenboxen und Grundlagentraining. Im Partnertraining werden verschiedene Techniken trainiert und im Sparring erprobt bzw. umgesetzt. Beim Pratzen- und Sandsacktraining werden Technik, Kraft und Ausdauer zusätzlich geformt. Abschließend und ergänzend werden verschiedene Kraftübungen praktiziert. Thaiboxen Allach